Podcast#17 – Mobilidade Articular, o primeiro passo no treinamento funcional

https://studioinvictus.com.br/wp-content/uploads/2018/05/mobilidade-articular.mp3Podcast: Reproduzir em uma nova janela | BaixarMobilidade articular é o primeiro passo para que a potencialização do treinamento possa ocorrer com segurança e desempenho. Já ouviu dizer que levantamentos […]

Podcast#12 – LIBERAÇÃO MIOFASCIAL: INFLUÊNCIA NO MOVIMENTO E NO EXERCÍCIO

https://studioinvictus.com.br/wp-content/uploads/2018/02/fascia-lata.mp3Podcast: Reproduzir em uma nova janela | BaixarLIBERAÇÃO MIOSFASCIAL: INFLUÊNCIA NO MOVIMENTO E NO EXERCÍCIO Saiba nesse episódio porque a liberação miofascial assumiu tamanha importância no treinamento físico. Uma vez […]