Dores no joelho. Existem muitas e causadas por um ou mais fatores associados. No entanto, quero aqui não apenas escrever sobre esse tema tão recorrente, mas apontar um caminho através […]
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Podcast#17 – Mobilidade Articular, o primeiro passo no treinamento funcional
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https://studioinvictus.com.br/wp-content/uploads/2018/05/mobilidade-articular.mp3Podcast: Reproduzir em uma nova janela | BaixarMobilidade articular é o primeiro passo para que a potencialização do treinamento possa ocorrer com segurança e desempenho. Já ouviu dizer que levantamentos […]
Invictus Treinamento Físico…Funcional sim…e para todos
Treinamento físico funcional…a surpreendente lógica do menos é mais. No seu imaginário cabe uma vida cheia de sucesso e desafios? Então o treinamento DEVE reger isso. Urgentemente. Agora veja se […]
APARTHEID “FITNESS”: o exercício ainda vive os anos 80?
APARTHEID “FITNESS”: o exercício ainda vive os anos 80? Porque termos como “exercícios para perder barriga rapidamente” ou “exercícios para hipertrofia pernas e glúteos” reduz drasticamente a importância do exercício […]
Hipertensão Arterial – Tratamento pelo Exercício Físico
Hipertensão Arterial – Tratamento pelo Exercício Físico Hipertensão arterial exige tratamento contínuo e a inclusão do exercício físico planejado na rotina do paciente. Hipertensão apresenta mais de 2 milhões de […]
Colesterol e Exercício Físico
Colesterol e Exercício Físico COLESTEROL “RUIM” ALTO: LEIA E NUNCA MAIS SE ENGANE COM ESSA HISTÓRIA Estar com níveis de colesterol alto e triglicérides em excesso tem seus vilões e […]