Podcast: Play in new window | Download
Saiba porque o treinamento de força é fundamental para evitar o temido efeito sanfona e o principal aliado do emagrecimento.
Ouça agora pelo player abaixo ou pelo seu aplicativo de preferência.
Se ficar alguma dúvida ou sugestão sobre programas futuros, comente e participe.
Assine no iTunes 🍎
Ouça pelo SoundCloud
Ou pelo player abaixo direto do site
👇👇👇👇
Profissional de Educação Física, é Personal Trainer, Coordenador técnico do Studio Invictus , especialista em treinamento funcional, periodização de força e estratégias de emagrecimento. É membro Expert do FMS (Functional Movement Screen -EUA) e focado em entregar resultados memoráveis. Trabalha com desempenho esportivo e saúde há 7 anos, desenvolvendo sistemas próprios de treinamento físico para cada cliente. Ao longo desses anos, juntou a experiência ao conhecimento técnico para oferecer as melhores e mais completas soluções onde o exercício físico esteja inserido.