Podcast#3. Por que o treinamento de força emagrece?

Saiba porque o treinamento de força é fundamental para evitar o temido efeito sanfona e o principal aliado do emagrecimento. 

Ouça agora pelo player abaixo ou pelo seu aplicativo de preferência.

Se ficar alguma dúvida ou sugestão sobre programas futuros, comente e participe.

Assine no iTunes 🍎

Ouça pelo SoundCloud

Ou pelo player abaixo direto do site

👇👇👇👇