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Princípios do Treinamento-INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA

Princípios do Treinamento – INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA O que é individualidade biológica? Por que isso pode estar atrapalhando sua busca por resultados consistentes? Uma coisa que me deixa de cabelo em pé: “Professor, hoje vou malhar tá?!” Malhar? Tá de brincadeira? Gostamos do termo correto, e fazemos jus para isso. “Professor, em qual ciclo de treinamento […]

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