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Podcast#16 – Manipulação de cargas em treinos tensionais e metabólicos

https://studioinvictus.com.br/wp-content/uploads/2018/03/Tensional.mp3Podcast: Reproduzir em uma nova janela | BaixarA manipulação de variáveis de cargas determina o sucesso, tanto do treino com ênfase tensional, como em ênfase metabólica. Consegue dissociar um do outro? Tem dúvida do que caracteriza cada um? E como aplicar no macrociclo do seu cliente? Saiba sobre tudo isso no episódio #16 do nosso […]

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